升學進路工作坊心得分享
整理：李永福(全人家長)
前言：
謝謝會長敏月，邀約學習，共同成長以及招待我們夫妻吃住。也謝謝許多一起參加工作坊的好朋友，一起學習，一起成長！
以下是我分享100年12月17、18日上"升學進路工作坊"的心得：
Part I
1. 對未來，未知的害怕，要合理，合乎現實。些許的焦慮是可以刺激成長，又有幫助的，但是不需要太誇張，放大。
2. 抓得越緊，拿得越少。要給足夠的活路。不要揑得死死的。壓得越大，反彈越大。
3. 跟孩子對話，要問對問題。學會有效的說，有效的聽和有效的問，才可能有合作式對話。
4. 欣賞孩子順應生命河流之所作所為。支持孩子做他有興趣的事物。蘋果就是蘋果，香蕉就是香蕉。
5. 烏龜就是要去大海遨遊，不要硬推烏龜去爬山望遠。
6. 大人擁有自己的興趣，自己玩得很高興; 小孩也有自己的興趣，玩得很高興。大家都在享受這段生命的美好，互相陪伴，豈不快哉？
工作坊中親朋好友的觸動分享：
1、要我欣賞孩子的一切。能看懂深刻的書很好，想到網路遊戲中打發時間也可以。勿想討愛。想要親密，請找老婆。
2、孩子需要我關心他，但要學習用另外有效的方式。
3、孩子仍在摸索，內心也很惶恐，切勿以為孩子不愛爸爸。先給孩子空間。
4、聽懂孩子的話，需要花夠長時間，需要下夠多功夫。
5、建議用簡訊與孩子溝通，可有充容空間和時間，沈澱，反思，可真實表達情緒，增進彼此瞭解。
6、看見不同，欣賞不同。放下控制，允許孩子長出自己的能力。
7、孩子們內心的掙扎，拉扯，讓人心疼，實則孩子們皆深愛著爸爸，爸爸可以放下控制，允許媽媽和孩子們逐日長大。
8、瞭解孩子內心需求，是我跟這爸爸很像嗎？為何讓我一邊聽，一邊流淚。原因為何？
因自己感到無奈無力而流淚。我的小孩整天打電腦，雖然嘴上說不去管他，但是需要控制自己情緒，因而內心覺得委屈，因而掉淚。我要如何心口合一？真正欣賞孩子在電腦世界裡，正在學習快速回應多方的刺激，努力追求破關的成就感？如何接納孩子離開虛擬世界，要回應真實世界的困難？
一般的體制學校是控制小孩，小孩因而流淚。當全人的家長則是需要控制自己而私下流淚。如果雙方學習成長到一個皆不需流淚的境界，那該有多好？
9、夏杯的引導，
接受一切自己對孩子的「所謂的好或壞的」行為。他的生命就是這個樣子。不需要酸自己只剩下“提款機”的角色。其實父母一定還有更多可以學習發掘出來的重要功能。孩子永遠效忠自己的父母。單純欣賞生命中就是有這樣一位有其特質的小孩。孩子行為的背後會說話，聽言觀行。面對未來這事，有可能孩子尚未準備好，心中很有壓力。陪伴他，接納他，支持他，一起面對各種挑戰，那將是彼此生命中最美好的一段時光！！！
大人常做自己喜歡做的事，做得好快樂，小孩自然就會學著做他自己喜歡做的事，做得很高興。
Part II 夏博士工作坊的12假設前提：
1. 沒有兩個人是一樣。
- 我家三個孩子，各有特色。您的孩子呢？
2. 一個人不能控制另外一個人。
- 這是我要跟各位學習，要修行的部分！
3. 有效果比有道理更重要。
- 活的快樂比活的正確重要，不是嗎？
4. 只有由感官經驗塑造出來的世界，沒有絕對的真實世界。
- 我不太瞭解這話的內涵，有朋友可分享嗎？意思是以個人而言，感性世界超越理性世界嗎？
(編按：擷取部份家長回應供參考：
楊欣綾(禎祥媽媽)：每個人的感受不同，沒有你的感受是對，而我的感受就是錯，在這樣的前提下，就沒有絶對的真實世界…
彭樹君(張帆媽媽)：人人都活在主觀的感官世界裡，所以其實不可能有一個相對的客觀世界。也因為人是如此受限於個人經驗，因此充滿個人式的執著與偏見，並非生命的實相。)
5. 溝通的意義決定於對方的回應。
- 所以孩子的感受到“愛”，比我說的接近事實！
6. 重複舊的做法只會得到舊的結果。
- 老狗要變新把戲，才有創造性噢！
7. 凡事必有至少三個解決方法。
- 三個？有嗎？這是我需要修煉的部分。
8. 每一個人都會選擇對自己最有利的行為。
- 是的。我現在書寫，就在為自己謀利啊！
9. 每一個人都有幫助自己離苦得樂的資源。
- 書寫這個心得，與其說是分享，倒不如說是在幫忙自己深入內心，發現自己的資源，然後
離苦得樂！
10. 在任何一個系統裡，最靈活的部分便是最能影響大局的部分。
- 如果現在是清末民初，那孫文就是最靈活的部分囉！
11. 沒有好壞對錯，只有回應是否令人滿意。
- 所以感性不可忽略吧！
12. 動機和情緒總不會錯，只是行為是否有效。
- 如果您自願按讚，我的行為就算是有效 ---
Part III
在各系統中，如學校系統，家庭系統，人與人之間需要合作，因此溝通就成為很重要的工作，溝通分為說，聽及問三方面：
1. 敢說話（有勇氣表達自己），會說話（說出對方可聽得進去的話），說得有效（讓對方知道你的重點）！
- 這功夫需要找人練習，尤其是找你最不想對話的人練習，效果最好！
2. 願意聽話（對方觀點必有可聽之處），會聽話（外在行為跟嘴巴都會說話），聽得到弦外之音QBQ（question behind question？）
- 這功夫更難了，似乎要能夠有很高的道行，才能放下自我，轉成接納傾聽的角色
3. 覺察問題，深刻思考問題，問對問題、問到孩子願意回答，才是問得有效。
- 這需要持續的修行，一試再試，終於會找到問對問題的方法。
其它心得：
1、每一個生命都會找到其出口。孩子不用教，只要父母陪伴他，他自己會長大。
2、透過第三者來控制對方，也是控制！
3、人生有三種對待生命的態度，認命，逃命，革命。認命和逃命都不能感到真正開心。夏杯鼓勵對現況不開心的人，要革命！
4、面對死亡，接受死亡，即可能趨於平靜。人死了，還能控制什麼呢？一個對死亡沒有認識的人，就會想要控制他人。
5、痛苦分二種：
- 原發性(存在性)的痛苦： 如自己一人前往陌生的森林，獨自面對未知的未來，一定會有的掙扎。完整深入內在，面對自己的舊習性，想要改變，需要非常的勇氣來支撐，是非常痛苦的煎熬。
- 次發性(精神官能性，情緒性)的痛苦：如我們擔心小孩在學校遭受欺負而產生的痛苦。這種痛苦是要靠修煉才能減低的。
6、思考有分三種：
- 拒絕思考（憑反射，憑以前所知，認為理所當然，例如父母就該如何如何）。
- 草率思考（憑很少的訊息做決定，如聽廣告買膏藥等。隨便找個答案，沒有深入內心改變舊習性。）。
- 深入思考（面對內在深層的舊有習性，需要一次一次痛苦的煎熬，才能逐漸緩慢地改變）。經過深度思考後，願意採用的改變，通常會比較開心自在。
7、銘印，（內心的投射，非事實真相），大腦地圖，意識，長期以來形成對某些事物的既定看法，例如，小孩一定要讀大學。
如果長期運用深層思考，探究所碰到的問題，則在個人大腦中形成的主觀意識，或曰銘印，或曰大腦圖像，會比較接近生命的本然面貎。
反之，若常常是草率思考，甚至拒絕思考，則結果常背離生命的根本方向，不能＂你好，我好，大家好＂，系統中的每個人都不開心自在
，造成許多痛苦。
8.自我陷溺，在自我形塑的參考架構中，停留在舒適區，安全，不必改變。無能面對有威脅的改變舊習性，一直惡性循環的重複自己會感到痛苦的情境。
9、愛自己（自私？）分二種，
- 聰明的愛：有建設性，適時給予支持和幫助，允許對方長出自己的力量。
- 愚蠢的愛：除了必要的幫助外，父母過多的保護和照顧，小孩會習慣依頼。自己沒有深入思考的愛，對方力量會越來越小。
10、驕傲，一個人覺得自己都是對的，常常替別人的問題下指導棋，就是驕傲。驕傲的人，沒有聰明的愛自己，沒有給予對方長出力量的空間。或拒絕思考，或草率思考，常常看不到事情的真相。
11、夏杯表示，人分四種：
- 達人：如蛋糕達人，咖啡達人等等，聽從自己內心的召喚，熱衷於自己有熱情，有興趣的事物，專心投入者。
- 平人：社會上大多數的人，平均值的人。
- 素人：初接觸某領域學習的人。如蛋糕達人也許是電腦素人。
- 宅人：只在自己某領域中消磨時光，不跟他人合作者。如吸嗎啡，精神疾病等等。
各位家長朋友們，我拉拉雜雜寫了我的心得，分享予您，完全是為了愛我自己，「發表是吸收的利器」。期待您看了之後，能分享您的心得，幫助彼此。謝謝您！
以上的分享，希望有助於家長朋友們。期待共同的合作，共同的成長！
(編按：夏惠汶博士是台灣開平餐飲學校創辦人，他喜歡學生稱呼他為夏杯
-自許為杯子，如此才有空間可以「盛裝」，夏博士將一般傳統的填鴨式教育成功轉型，提供孩子們可以順性發展並建立自己專長特質的後現代人文教育，以夏杯數十年的實務經驗發現，「當我們因為”懼怕”而有的行為，通常都會帶來遺憾，我們怕孩子沒有未來，就拼命要求~讀好書，考好試，升好學....懼怕將來會....。只有清楚真相，就不再懼怕。」。這次升學進路工作坊的目的就是：「"破懼返真"，協助看清真相，進而找到能讓父母安心、孩子開心，快樂學習又有成就的可能性。」
夏杯主持『尋找基因工作坊』，從中協助多位青少年家長，解決他們面臨的親子難題，越來越多人受惠於夏博士的心靈輔助，為困境找到出口；他的著作包括<摸著石頭過河>、<亂有道理的學校>、<親子關係全壘打>，並於聯合報副刊開闢《親子聊天室》專欄，定期為家長授道解惑！)
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